posdata: tuvimos problemas técnicos con el vídeo en equipo.

Ingredientes -1 taza de quinoa lavado -2 tazas de agua -1 cucharadita de sal -4 piezas de huevo cocidos y cortados en mitades -1 pieza de lechuga italiana lavada, desinfectada y seca. hojas en mitades -1 taza de espinaca baby lavada, desinfectada y se -1 taza de jitomate cherry en mitades -1 taza de aceite…

ingredientes: 360 g de harina de trigo cernida 60 g de sucralosa granulada 15 g de polvo para hornear 30 g de leche en polvo 450 g de huevo 500 ml de aceite 150 g de arándanos deshidratados procedimiento: Pre-caliente el horno a 180 ˚C. Combine en un recipiente la harina de trigo cernida, la…

INGREDIENTES: Para los chiles: 6 chiles poblanos (parecidos a los pimientos verdes), queso tipo panela (u otro queso de su preferencia), 5 huevos, harina para rebozar. Para el caldillo de jitomate: 4 jitomates asados, 1/4 de una cebolla, 1 diente de ajo, 3 cucharadas de pan molido, 2 tazas de caldo de pollo, pizca de…